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          海棠果的功效與作用及食用方法

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          海棠果的功效與作用及食用方法

          發布日期:2021-09-17 作者: 點擊:

          海棠果的功效與作用及食用方法

          海棠果是植物海棠的果實,也叫沙果或者海紅,是一種外觀與蘋果相似,但是個頭比較小的水果,多出產于中國的山東與河北,它口感脆嫩,營養豐富,功效特別出色。下面就為大家介紹海棠果的功效與作用及食用方法。

          海棠果的功效與作用

          1.消食

          海棠果富含有果酸和果膠,人體吸收后加速唾液、胃液、胃腸蠕動等消化系統的分泌,同時還可腸胃蠕動,幫助食物消化。

          2.生津止渴

          海棠果中含有豐富的糖類、多種維生素以及有機酸,這些營養元素可以幫助人體補充其體內細胞內液,從而起到很好的生津止渴的功效。

          3.提升身體免疫力

          海棠果不但含有豐富的維生素c,還含有大量有機酸和核黃素以及維生素a等多種對人體有益的營養成分,這些物質被人體吸收利用以,不但能有代謝,還能加快免疫細胞,能提升人體的免疫功能。 

          4.護膚

          海棠果中富含大量的維生素C,可以阻止色素在身體內形成和皮膚表面堆積。經常食用海棠果可以防止色斑的產生,也可以淡化斑點和皮膚。

          5.祛風除濕

          海棠果中含有藥元素,可以加速身體內的濕毒代謝,還可以的防止尿酸的產生,減少風濕性骨痛和痛風的發生。

          6.澀腸止瀉

          海棠果中含有豐富的有機酸,這種物質既能收斂止瀉,能清理腸道中的病菌,所以對人類的腹瀉與痢疾有明顯緩解作用。


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